نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض المعدية شيوعا في فصل الشتاء، بين الكبار والصغار، ويعد سيلان الأنف والرشح، من أبرز الأعراض التي تظهر على المريض وللأسف الأكثر إزعاجا.

وتقدم الدكتورة مروة إمام أخصائي التغذية، وصفة طبيعية تخفف من الرشح وسيلان الأنف الناجم عن الإنفلونزا ونزلات البرد.

المكونات:

2 ملعقة كبيرة خل تفاح

ملعقة كبيرة عسل نحل

كوب ماء دافئ

الطريقة:

- نحضر المكونات ونخلطها معا جيدا، ثم يتم تناول المشروب بعدها.

- يجب تناول المشروب 3 مرات يوميا ولمدة 3 أيام، حيث يعمل على تهدأ الأنف وتخفيف الرشح والسيلان، بالإضافة إلى التخلص من انسداد الأنف.